五指毛桃茯苓豬骨湯

夏天很多人會出現(xiàn)心火旺但手腳冰涼的情況，上熱下寒讓人十分難受。而五指毛桃茯苓豬骨湯就能很好地緩解這種不適。五指毛桃，有著獨特的椰香，健脾補肺、行氣利濕；茯苓，祛濕、健脾寧心；豬骨，富含鈣質(zhì)和膠原蛋白，能為身體補充營養(yǎng)。再加上蓮子、芡實等食材，安神又健脾。

喝完這碗湯，嘴里會留下一股淡淡的椰香，身體也會感覺特別輕松。皮膚不再那么油膩，整個人都清爽了許多。對于那些經(jīng)常熬夜、睡眠不好的人來說，這碗湯就很合適。

【食材】 豬骨、五指毛桃、茯苓、蓮子、芡實、薏米

【做法】 1、豬骨焯水，所有食材倒入燉鍋。2、加入適量清水燉2小時，出鍋前加鹽調(diào)味。這樣就做好了，做法非常簡單。