專注提供整體食堂承包解決方案服務商
信息來源于:互聯網 發布于:2025-08-06
茯苓薏米香菇雞湯——健脾祛濕,消暑不膩
三伏濕氣重、脾胃易困,常喝這款湯特別合適。茯苓健脾安神,薏米祛濕消腫,香菇提升鮮味又補氣,而雞肉富含優質蛋白,湯香味美又不上火。
?做法簡單:雞腿肉焯水后,加入薏米、茯苓、香菇一起燉1.5小時,鹽調味即可。每天一碗,濕熱不纏身,整個人都輕松!